Contoh menu 1 Ibu Hamil Trimester Pertama

Berikut adalah Contoh menu 1 Ibu Hamil Trimester Pertama

Waktu;
Menu;  Porsi per menu (gram)

Pagi;
Nasi goreng sea food;  200
Jus mangga;  100

Jam 10.00;
Kroket talas;  75
Susu + gula;  20 + 10

Makan Siang/
Nasi putih: 200
Sup ikan: 50


malam
Udang goreng 50
Pergedel tahu 50
Cah kangkung 100
Buah fantasi 100

Jam 16.00
Pisang gulung keju 75
Teh + gula 10

Contoh menu 1 Ibu Hamil trimester Kedua dan Ketiga

<i>tekt miring</i> | <b>TEKS TEBAL</b>

[img]link Image Anda[/img]

[youtube]link video youtube[/youtube]



 
© 2011 Buku PR, TUGAS, dan Catatan Sekolah | www.ok-rek.com | Duwur | okrek | omaSae | BerKADO | Facebook | Twitter | Versi MOBILE